Há dias, ou até fases, em que parece que nada avança. Os planos não saem do papel, as emoções ficam presas e até o corpo parece mais pesado. Se estás a passar por isto, respira fundo. Todos já se sentiram assim em algum momento da vida. A boa notícia? É sempre possível recomeçar. Então, a seguir, vê 5 maneiras de recomeçar quando tudo parece estagnado. 
5 maneiras de recomeçar quando tudo parece estagnado
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Aceita a pausa como parte do processo
Compreende que sentir-te parado também é um passo. Por vezes, a estagnação é apenas um aviso do corpo ou do universo a pedir uma pausa para reorganizar as coisas interiormente. Em vez de lutares contra isso, que tal permitires-te respirar? Aceitar o momento como ele é já é uma forma de começar a mover-te de novo.
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Faz pequenas alterações no teu ambiente
Mudar a disposição do quarto, organizar a secretária ou eliminar coisas que já não fazem sentido pode renovar a energia à tua volta. E, consequentemente, isto movimenta algo dentro de ti também. Não subestimes o poder de uma limpeza: ela abre espaço para o novo chegar.
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Usa rituais para renovar a energia
Uma excelente forma de sair da estagnação é recorrer a rituais simples, como um banho energético para recomeçar.
Vais precisar de:
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1 ramo de alecrim (para clareza mental)
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1 punhado de sal grosso (para descarregar)
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7 folhas de louro (para abrir caminhos)
Como fazer: Ferve 1 litro de água com todos os ingredientes. Depois, espera que amorne, coa e verte do pescoço para baixo após o teu banho normal, visualizando um novo ciclo a começar. Deixa o corpo secar naturalmente e, se possível, não saias de casa logo em seguida. Este banho ajuda a limpar bloqueios e a ativar a coragem para recomeçar.
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Olha com carinho para os teus sentimentos
É muito comum querer fugir das emoções quando nos estamos a sentir estagnados. Contudo, enfrentar o que se sente, mesmo que doa um pouco, é uma forma de se libertar. Escreve num caderno, conversa com alguém de confiança ou simplesmente reconhece o que está aí dentro. O movimento emocional também traz movimento externo.
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Faz algo novo, mesmo que seja pequeno
Seja experimentar um prato novo, começar uma série nova ou percorrer uma rua onde nunca passaste, fazer algo fora da rotina estimula o cérebro e a alma. Esses pequenos atos quebram o padrão repetitivo que muitas vezes mantém a estagnação viva. E, quando menos esperares, vais perceber que o recomeço já começou.
Por mais que pareça que nada está a acontecer, o teu processo interno pode estar a preparar-se para algo maior. O segredo está em cuidares de ti, ouvires os teus próprios sinais e dares um passo de cada vez. Com o tempo, a vida volta a fluir. Sempre volta.
