Com que frequência dá ouvidos à sua voz interior? Ao longo da vida, muitas vezes a intuição — ou sexto sentido — tenta enviar-nos mensagens. E quanto mais a treinamos, mais forte ela se torna. A boa notícia é que, com prática e atenção, é possível abrir espaço para esta comunicação interna e permitir que ela nos oriente com mais clareza e segurança. Descubra a seguir alguns exercícios simples que o podem ajudar a escutar a sua intuição. 
Pratique o silêncio todos os dias
Para ouvir a sua intuição, é essencial reservar alguns minutos por dia para estar em silêncio. A agitação do quotidiano pode dificultar o processo de escuta da voz interior. Por isso, experimente começar o dia em silêncio, antes mesmo de pegar no telemóvel. Respire fundo e apenas observe os seus pensamentos.
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Mantenha um diário
Outra forma eficaz de desenvolver a intuição é manter um diário. Anote sonhos, sensações e pressentimentos que surjam ao longo do dia. Este hábito ajuda a reconhecer padrões de pensamento e perceber como a sua intuição se manifesta no seu quotidiano.
Faça perguntas e escute o corpo
A intuição também se manifesta através do corpo. Quando estiver perante uma decisão, pergunte a si mesmo: isto traz-me leveza ou aperto no peito? Preste atenção a sinais como arrepios, frio na barriga ou uma sensação súbita de tranquilidade. O corpo é um aliado importante na escuta interior.
Medite
A meditação é um caminho seguro para despertar a intuição. Medite com a intenção de ouvir a voz da sua alma e peça clareza para interpretar os sinais que recebe. Além disso, esta prática promove o autoconhecimento, reforça a confiança em si mesmo e aprofunda a conexão com o Universo.
